Receita Espírita

Pensamento sombrio?
Alguns instantes de prece.

Irritação?
Silêncio de meia hora pelo menos.

Tristeza?
Ampliação voluntária da cota de trabalho habitual.

Impulso à crítica destrutiva?
Observemos as nossas próprias fraquezas.

Desejo de censurar o próximo?
Um olhar para dentro de nós mesmos.

Solidão?
Auxiliar a alguém que em relação a nós, talvez se encontre mais só.

Tédio?
Visita a um hospital para que se possa medir as próprias vantagens.

Ofensa?
Perdoar e servir mais amplamente.

Ressentimento?
Esquecer de todo mal.

Fracasso?
Voltar às boas obras e começar outra vez.

Albino Teixeira (Psicografia de Chico Xavier)